结石发作，真是让我措手不及。

那天早上，正准备全家上阵给儿子喂饭，突然背部剧烈的疼痛袭来，瞬间浑身无力，话都说不出来，更别提喂饭了。疼痛虽然很快减缓，但留下的疑惑却没消散----尤其是第一次小便浑浊得让人不安。

第二天恰好赶上单位体检，虽然做了腹部彩超，医生没提到异常，但回家后疼痛又袭来了。因为疼痛位置在腰部，我一度以为是腰肌劳损发作，特意叫来了弟弟----这位从事中医理疗的"家庭医生"----给我做针灸治疗，期待能缓解。但奇怪的是，针灸扎了不少，疼痛却未见好转。

到第三天，疼痛愈加剧烈，饭也吃不下，还频繁想上厕所。弟弟又试着帮我，但这次他也无能为力。就在这时，我开始怀疑自己可能得了肾结石，虽然自己也没经验，只是凭着一种隐约的猜测。于是和家人赶到医院一查，果然是肾结石。医生建议喝排石颗粒，多喝水、多跳动，希望顺利把石头排出。

这场疼痛，让我真切体会到"生不如死"是怎样的感觉。有人说疾病能改变人的生活态度，这点我深有体会。虽然肾结石算是个常见病，但它教会我珍惜身体，改变了我的一些习惯。每当睡前想拿手机刷一会儿时，回想起那阵折磨人的疼痛，我便觉得手机并没有那么重要了。

经历了这次发作，才意识到健康的重要性。也许这就是上天给我的一场提醒，让我知道再忙碌的生活，也要学会停下来，多关心自己的身体。